Dejar de fumar con la App YOsinhumos

Escrito por Ribera Salud

Dejar de fumar es todo un reto para muchas personas, pues es una de las adicciones más potentes del primer mundo. ¿Quién no ha dicho alguna vez “mañana empiezo” y ese día nunca llega?

dejar de fumar

La actriz Paula Echevarría es todo un ejemplo de ello. Tenía el reto de dejar de fumar pendiente y por fin lo puso en marcha a finales de septiembre de este mismo año. Tras dos meses sin cigarrillos Paula, muy orgullosa, ha decidido compartirlo con todos sus seguidores en su perfil de Instagram. Recientemente, ha publicado una story mostrando la app YOsinhumos (herramienta que le ha ayudado a conseguirlo) y los resultados que ha obtenido. Gracias a esta app del grupo Ribera Salud, la actriz ha descubierto que, hasta el momento, ha dejado de fumar un total de 900 cigarrillos y se ha ahorrado, nada más y nada menos que 207€.

Para dejar de fumar es importante encontrar una motivación. Paula lo ha hecho a través de esta app, con la que puedes recibir mensajes espontáneos de ánimo para conseguirlo. También puedes ayudarte del apoyo de tus familiares y amigos, pues contar con ellos es vital.

App YOsinhumos de Ribera Salud

YOsinhumos es una aplicación del grupo Ribera Salud que sirve de ayuda a quienes quieren dejar de fumar o están en pleno proceso de abandonarlo. Si este es tu caso, en YOsinhumos puedes encontrar el apoyo que necesitas para vivir sin cigarrillos y llevar una vida más saludable.

Estadísticas, motivación, consejos, etc., los contenidos de esta app están diseñados por profesionales de neumología de Ribera Salud, atendiendo a todas las necesidades que surgen durante este delicado proceso.

En YOsinhumos encontrarás:

  • Seguimiento sobre el número de cigarrillos que has dejado de fumar.
  • Contador del tiempo que hace que no fumas.
  • Dato actualizado del dinero que ahorras sin fumar.
  • Logros que alcanzas con el abandono del tabaco y posibilidad de compartirlos con tus amigos.
  • Información sobre las sustancias tóxicas que se encuentran el tabaco.
  • Consejos para no fumar diseñados por neumólogos.
  • Botón de “ayuda” si tienes ganas de fumar.
  • Recomendaciones para reducir la ansiedad del tabaco.
  • Estadísticas sobre qué días de la semana sientes más ganas de fumar, horas y motivos.
  • Posibilidad de compartir tus progresos con amigos en Facebook o Twitter.

Recuerda que el mejor día para dejar de fumar siempre es hoy. ¡Tú también puedes conseguirlo!

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